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20170207禾漢小學堂_益生菌應該要怎麼吃呢

劑量因人而異，加強保養一天吃2-3次；一般保健則一天吃1次，飯後30分鐘至1小時服用，此時胃酸分泌較少，雖有通過強酸、強鹼檢驗，仍需避免活菌破壞，而空腹超過3-4小時胃酸分泌較多，故不建議空腹服用。

http://goo.gl/cyv5WE

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