目前分類：營養美食 (44)
- Mar 16 Thu 2017 21:00
『蔓越莓益生菌』的千萬種吃法 ~ 寵物篇
- Mar 02 Thu 2017 21:00
『蔓越莓益生菌』的千萬種吃法 ─ 小資女篇
- Feb 03 Fri 2017 21:00
對抗更年期老化肌膚，就該喝這一杯茶！
- Jan 10 Tue 2017 16:29
【黑豆加上這1種料，排毒、解毒效果更加倍！】
- Dec 29 Thu 2016 08:50
【冬天拒絕再肥胖！喝山楂消脂茶自然瘦】
- Dec 16 Fri 2016 11:20
【熬夜≠傷肝！山藥止瀉湯助妳調整痰濕體質】
熬夜等於傷肝嗎?那你可能搞錯了!其實熬夜與爆肝並不能劃上等號，以中醫的角度來說，熬夜首先損傷是人體的「脾氣」，當脾氣虛弱時，不但容易全身提不起勁；一旦脾虛夾濕，更會讓人皮膚搔癢難耐、白帶過多、婦科感染等症狀加重，千萬不可輕忽！
- Dec 12 Mon 2016 09:46
【喝出好膚質！「四紅湯」讓你白裡透紅】
妳是個會花大錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，就為了求得紅潤好氣色的人嗎？其實要擁有好膚質並不困難，除了透過化妝品加持之外，不妨適度食用有補血、活血作用的紅豆、紅棗、花生等四紅食物，以食補的方式由內而外補氣養血，更是讓肌膚自然白裡透紅、散發迷人光彩的好選擇！
- Nov 25 Fri 2016 15:59
【秋冬感冒病毒最活躍！藥膳茶飲讓你遠離感冒】
秋冬換季時，感冒病毒總是最活躍的，很多人因此出現了感
材料：刺五加5錢、桑椹5錢、防風1.5錢、菊花1.5
- Nov 23 Wed 2016 10:22
【薑有很強的抗氧化能力喔!經期排毒茶🍵~】
- Nov 21 Mon 2016 11:02
【古傳中藥豐胸湯，讓妳喝出好身材💃！】
- Nov 20 Sun 2016 13:13
【愈喝愈年輕的養生紅棗茶🍲】
- Nov 19 Sat 2016 10:40
【健脾養胃的聖品『南瓜小米粥』🍚！】
- Nov 16 Wed 2016 14:08
【每日這樣鍛鍊，可預防老化👵！】
中醫認為人老是從腿部👠先老，意思是說腿力就可以看出是否有老化的現象，現代人因為工作的關係，常常每天坐超過8小時，坐著的時候，氣血受阻、經絡不暢通、五臟六腑因此氣鬱導致提前衰老，而從生理學的角度來看，久坐會使下半身血液回流變慢，造成下肢容易水腫，女性會導致子宮內部病變、男性則容易傷腎。
- Nov 14 Mon 2016 13:41
【補冬⛄最適合食用的3種養生食材！】
- Nov 12 Sat 2016 16:28
【秋氣肅殺👽，當心肺與皮膚被燥壞了！】
- Nov 10 Thu 2016 08:49
【女人的調經補血聖品-四物湯🍜】
- Nov 09 Wed 2016 09:05
慢性腎炎患者保養必吃的中藥養生粥🍚！
- Sep 28 Wed 2016 10:16
中秋連假大吃大喝急救大法！一日蔬果汁🍸斷食法
- Sep 23 Fri 2016 09:09
太熱了嗎？六種食物幫你降低熱傷害☀！
- Sep 22 Thu 2016 09:56
10分鐘就能完成的小菜🌱瘦身法！
健康美食新生活 (4)
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